Vous remplissez votre agenda et il ne reste plus de temps inutiles. Vous optimisez vos trajets, votre shopping, et même vos dîners entre amis, jusqu’à vos vacances d’été ? Vous êtes un as de l’organisation et de la gestion de… Lire la suite ›
Travail
Sourire continuel et stress refoulé : le syndrome de l’hôtesse de l’air
Vendeurs, infirmiers, téléconseillers… Priés de rester aimables, ces « ouvriers émotionnels » ont des astuces pour garder leur calme. Ils nous les racontent. Rester calme face aux insultes d’un client ou au comportement irrespectueux de son boss… Pas évident. D’autant moins pour… Lire la suite ›
Qu’est-ce que le burn-out ? Et ce qu’il n’est pas.
Dans Les paroles perverses, paru en septembre 2016 (Payot), le psychiatre Robert Neuburger montre qu’il existe peu de « pervers » mais beaucoup de « paroles perverses » et qu’il est possible de les repérer avant d’en être affecté. Il… Lire la suite ›
Jusqu’où s’investir dans le travail pour préserver sa santé ?
A votre santé ! initie le débat sur l’investissement dans le travail avec Christophe Dejours et Philippe Davezies. Pour Christophe Dejours, professeur de psychologie au Conservateur national des arts et métiers (CNAM), travailler, c’est faire l’expérience du réel, s’y heurter, et… Lire la suite ›
« Je viens en aide à mon corps », Margaux Chrétien, nageuse synchronisée
L’effort intense engendre de la souffrance. Chaque sportif a sa méthode pour l’oublier ou l’utiliser à son profit. Des techniques qui relèvent de l’hypnose. Margaux Chrétien, de l’équipe de France de natation synchronisée, se concentre sur les membres qui ne souffrent pas…. Lire la suite ›
« C’est comme une planète dans mon ventre », Anaïs Michel, haltérophile
L’effort intense engendre de la souffrance. Chaque sportif a sa méthode pour l’oublier ou l’utiliser à son profit. Des techniques qui relèvent de l’hypnose. Anaïs Michel, 28 ans, 4e en moins de 48 kg au championnat d’Europe d’haltérophilie de 2015,… Lire la suite ›
« Je me mets dans la peau d’un guépard », Bryan Cantero, coureur de 1500 m
L’effort intense engendre de la souffrance. Chaque sportif a sa méthode pour l’oublier ou l’utiliser à son profit. Des techniques qui relèvent de l’hypnose. Bryan Cantero, 25 ans, champion de France du 1 500 m en salle (2012 et 2015)… Lire la suite ›
« Je ressens avec les mains, avec la peau, avec la tête », Christophe Clavier, lutteur
L’effort intense engendre de la souffrance. Chaque sportif a sa méthode pour l’oublier ou l’utiliser à son profit. Des techniques qui relèvent de l’hypnose. Christophe Clavier, 3è aux championnats de France de lutte 2014 et 2013, pourrait « lutter les yeux… Lire la suite ›
« Je ferme les yeux et je tombe dans un trou noir qui accélère le temps », Quentin Signori, gymnaste
L’effort intense engendre de la souffrance. Chaque sportif a sa méthode pour l’oublier ou l’utiliser à son profit. Des techniques qui relèvent de l’hypnose. Quentin Signori, 27 ans, de l’équipe de France de gymnastique artistique masculine, ferme les yeux et « tombe… Lire la suite ›
Le lever tôt : « C’est un moment où l’on ne doit rien à personne »
Stress, surpoids ou simplement envie de se purifier, chacun sa méthode pour se sentir mieux. Grégory Mignard, 32 ans, informaticien, a trouvé la sienne : se lever dès potron-minet. Grégory a un pêché mignon : voir le jour se lever…. Lire la suite ›
La déconnexion : « J’ai eu envie qu’on me foute la paix »
Stress, surpoids ou simplement envie de se purifier, chacun sa méthode pour se sentir mieux. Marie Vilpreux, 38 ans, travaille dans l’humanitaire. Elle a choisi de se couper du monde… dans l’Himalaya. En arrivant au rendez-vous dans un café parisien… Lire la suite ›
Le « free seating » ou la liberté de ne plus avoir de siège au bureau
Priver de bureaux les employés sur la route, en réunion ? Risqué pour l’ambiance, ont constaté Renault ou Microsoft. Finis la photo des enfants posée sur le bureau, la plante verte et le pot à crayons mâchonnés à portée de… Lire la suite ›
E-mail, tchat : discuter en silence rend-il plus efficace ?
Les salariés, parfois voisins de bureau, travaillent de plus en plus par messagerie. Un outil d’entraide, certes, mais qui déconcentre et déresponsabilise. Je redoutais le brouhaha de l’open space. Je quittais un bureau chez moi pour la rédaction de Rue89,… Lire la suite ›
Comment les sportifs de haut niveau dépassent la douleur ?
L’effort intense engendre de la souffrance. Chaque sportif a sa méthode pour l’oublier ou l’utiliser à son profit. Des techniques qui relèvent de l’hypnose. Les bras tendus à l’horizontale, le corps entièrement droit, suspendu comme en apesanteur : aux anneaux, la position de la croix… Lire la suite ›
